| 2022년 10월 |
| 토 8: |
312 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
40.75g |
|
10.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 17: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
766 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
53.85g |
|
50.02g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
651 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
60.22g |
|
49.52g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
541 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
42.51g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
995 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
46.56g |
|
96.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
665 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
37.76g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
946 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
52.64g |
|
73.93g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
44.28g |
|
130.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
230 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
11.20g |
|
2.10g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1079 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
90.26g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
887 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
37.43g |
|
61.04g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
562 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.54g |
|
19.15g |
|
75.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1327 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
55.64g |
|
113.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
846 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
32.64g |
|
81.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
30.12g |
|
49.36g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1013 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
60.88g |
|
69.81g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
460 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
20.33g |
|
15.73g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.60g |
|
60.42g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
782 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
62.83g |
|
41.37g |
|
-
|
-
|
