| 2021년 07월 |
| 화 27: |
316 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
7.36g |
|
47.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
438 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
29.00g |
|
25.09g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
544 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
20.51g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1193 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
72.56g |
|
118.93g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
814 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
38.94g |
|
89.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 21: |
-
|
-
|
|
2179*
|
-
|
| 화 15: |
149 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
3.58g |
|
17.99g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
315 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
21.23g |
|
52.93g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
621 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
18.32g |
|
73.96g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1370 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
61.40g |
|
161.43g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
419 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
20.00g |
|
39.77g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1416 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.04g |
|
52.81g |
|
132.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1044 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
52.62g |
|
148.85g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
587 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
54.21g |
|
56.78g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
704 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
47.18g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1262 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
71.57g |
|
136.73g |
|
2118*
|
 856
|
| 화 25: |
1244 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
86.02g |
|
130.58g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1116 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
66.29g |
|
100.28g |
|
2143*
|
1027
|
| 수 19: |
993 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
43.71g |
|
124.65g |
|
2021*
|
1028
|
| 화 18: |
1124 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
65.96g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
