| 2023년 08월 |
| 수 9: |
405 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
45.11g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
601 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
59.57g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
689 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
97.21g |
|
52.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
490 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.10g |
|
45.00g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
300 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
26.27g |
|
46.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
304 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
13.50g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 1: |
357 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.93g |
|
32.78g |
|
51.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 8: |
1213 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
62.92g |
|
144.30g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
948 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
112.36g |
|
109.08g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
105.68g |
|
98.77g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
717 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
69.58g |
|
85.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
467 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.17g |
|
55.75g |
|
51.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
47.70g |
|
36.93g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
683 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
53.01g |
|
100.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 13: |
251 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.02g |
|
29.90g |
|
17.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 17: |
457 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
37.92g |
|
43.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 25: |
490 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
21.24g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 2: |
1031 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
94.47g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
130.88g |
|
136.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
477 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.74g |
|
40.60g |
|
85.20g |
|
-
|
-
|
