| 2024년 09월 |
| 2024년 07월 |
| 화 2: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
25.63g |
|
35.44g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1233 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.52g |
|
33.83g |
|
123.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.17g |
|
51.65g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
605 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
39.23g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1166 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.32g |
|
40.45g |
|
88.91g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.89g |
|
49.24g |
|
130.21g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1682 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.40g |
|
51.27g |
|
97.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
1953 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.84g |
|
114.40g |
|
187.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
400 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
15.91g |
|
42.92g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
679 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
34.32g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1092 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
61.32g |
|
89.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1156 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
61.14g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
528 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
20.79g |
|
53.88g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1421 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
46.90g |
|
189.15g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.04g |
|
37.05g |
|
100.89g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1279 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
59.75g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1582 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.18g |
|
70.40g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
655 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
39.88g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.49g |
|
47.01g |
|
153.20g |
|
-
|
-
|
