| 2024년 08월 |
| 목 29: |
660 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
37.18g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1456 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
71.89g |
|
169.86g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1686 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
91.95g |
|
201.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1285 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
47.64g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
130.38g |
|
99.86g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
32.87g |
|
94.61g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1533 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
104.94g |
|
184.72g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1282 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
120.05g |
|
135.58g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1406 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
139.55g |
|
126.26g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1176 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
87.76g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
137 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
24.77g |
|
92.24g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
446 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
38.57g |
|
38.93g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1311 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
72.23g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
565 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
24.35g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
376 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
19.46g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
29.13g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1608 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.05g |
|
79.91g |
|
167.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1305 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
52.40g |
|
183.51g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1424 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
67.26g |
|
158.35g |
|
-
|
-
|
