| 2021년 06월 |
| 화 1: |
688 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
36.20g |
|
98.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
632 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
30.23g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 금 1: |
895 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
53.06g |
|
76.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1076 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
47.38g |
|
141.02g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
520 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
28.03g |
|
24.34g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
331 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
20.40g |
|
24.03g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1096 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
47.50g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
807 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
48.31g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
753 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
25.94g |
|
122.97g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
742 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
31.65g |
|
119.49g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
235 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
2.62g |
|
34.94g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1745 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.79g |
|
81.83g |
|
194.23g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
916 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
45.40g |
|
143.10g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
714 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
20.00g |
|
122.19g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
709 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
44.78g |
|
74.14g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1080 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.18g |
|
51.23g |
|
123.28g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
567 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
58.38g |
|
32.89g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
892 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
37.42g |
|
117.20g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
538 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
46.21g |
|
52.93g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
432 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
25.30g |
|
65.02g |
|
2130*
|
 1698
|
