| 2020년 06월 |
| 금 5: |
1016 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
57.78g |
|
52.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 22: |
1776 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.45g |
|
105.22g |
|
134.77g |
|
1656*
|
 120
|
| 목 20: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
103.57g |
|
84.70g |
|
1686*
|
 335
|
| 수 19: |
1048 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
60.73g |
|
63.40g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
914 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
31.60g |
|
96.97g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1762 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.09g |
|
80.62g |
|
161.73g |
|
1717*
|
45
|
| 금 14: |
2015 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.23g |
|
82.98g |
|
189.30g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1163 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
69.77g |
|
107.20g |
|
1717*
|
554
|
| 목 6: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
64.89g |
|
144.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.36g |
|
53.25g |
|
103.72g |
|
2070*
|
726
|
| 목 30: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
51.38g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1676 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.51g |
|
72.16g |
|
177.74g |
|
2352*
|
676
|
| 월 27: |
1314 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.41g |
|
70.22g |
|
81.87g |
|
2187*
|
873
|
| 2019년 01월 |
| 금 4: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
59.75g |
|
181.95g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2452 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
67.31g |
|
316.46g |
|
1535*
|
917
|
