alina19850님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 01월
월 21: - - 117* -
일 20: - - 6* -
토 19: - - 85* -
금 18: - - 83* -
목 17: - - 180* -
수 16: 355 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.41g
 
10.46g
 
19.17g
183*  172
화 15: 842 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.81g
 
60.00g
 
49.88g
198*  644
월 14: 559 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.39g
 
31.80g
 
47.89g
3*  556
화 8: 180 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.90g
 
7.10g
 
29.70g
- -
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