| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
34.33g |
|
78.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
502 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
25.83g |
|
59.74g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
32.16g |
|
56.18g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
16.27g |
|
52.43g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
2.27g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.82g |
|
55.14g |
|
229.96g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
929 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
55.02g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1556 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
63.45g |
|
159.41g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
56.97g |
|
85.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
254 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
8.43g |
|
14.84g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
12.30g |
|
65.10g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
9.70g |
|
28.85g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1253 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
44.48g |
|
169.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1214 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
45.45g |
|
101.87g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1272 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
42.11g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.85g |
|
1.93g |
|
2.49g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
73.31g |
|
205.15g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
986 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
33.77g |
|
86.73g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
49.68g |
|
96.69g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1307 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
44.17g |
|
112.28g |
|
-
|
-
|
