| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.72g |
|
58.33g |
|
97.29g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1352 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.16g |
|
76.39g |
|
124.58g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
143 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
2.19g |
|
35.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
66.28g |
|
72.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
55.71g |
|
99.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
739 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
48.75g |
|
82.19g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
275 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.94g |
|
12.03g |
|
54.93g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
26.86g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
80.76g |
|
123.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
518 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
49.58g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
886 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
68.63g |
|
73.15g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
628 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
56.88g |
|
28.52g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
31.94g |
|
85.34g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
727 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
59.55g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
574 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
50.79g |
|
63.05g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
45.52g |
|
121.39g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1011 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
93.85g |
|
63.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
110.20g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
101.61g |
|
136.94g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
110.68g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
