| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1648 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
47.29g |
|
243.02g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1145 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
24.03g |
|
171.48g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1237 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
43.49g |
|
147.85g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
151 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
5.20g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1775 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
45.18g |
|
233.07g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
66.69g |
|
136.99g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1473 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
64.45g |
|
173.49g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2038 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
82.52g |
|
237.60g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1217 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
52.39g |
|
160.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1910 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
95.86g |
|
200.24g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1498 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
82.29g |
|
131.65g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1627 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
56.38g |
|
246.74g |
|
408*
|
 1219
|
| 월 19: |
1662 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
89.64g |
|
186.38g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1662 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
54.20g |
|
221.34g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1421 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
49.70g |
|
226.09g |
|
353*
|
1068
|
| 금 16: |
1505 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
75.41g |
|
185.16g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1340 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
33.48g |
|
223.77g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1421 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
36.74g |
|
197.12g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1917 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
65.63g |
|
288.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1024 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
67.82g |
|
108.25g |
|
-
|
-
|
