가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
SilverGirl—@<
다이어트 캘린더
9월 2024
SilverGirl—@<님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
SilverGirl—@< 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1637 Cal
(
지방:
65.41g,
단백질:
59.62g,
탄수화물:
205.77g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21286 Cal
(
지방:
850.38g,
단백질:
775.12g,
탄수화물:
2674.98g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1175*
-
3
1656*
-
4
1218*
-
5
1678*
-
6
1855*
-
7
1709*
-
8
1763*
-
9
1610*
-
10
1594*
-
11
2437*
-
12
1779*
-
13
1734*
-
14
1078*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1637 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (50%)
지방 (36%)
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 08월 18일)
일일권장량 설정