| 2021년 10월 |
| 목 14: |
390 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
7.47g |
|
53.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 29: |
776 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
19.48g |
|
130.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 2: |
277 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
8.56g |
|
40.01g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1559 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
30.79g |
|
282.45g |
|
2897*
|
 1338
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1231 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
76.07g |
|
147.19g |
|
3092*
|
1861
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
22.20g |
|
130.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 1: |
152 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
4.22g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 29: |
152 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
4.22g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
238 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
5.08g |
|
42.78g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
54.44g |
|
109.79g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1559 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
70.75g |
|
195.77g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
979 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
24.08g |
|
145.67g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
36.75g |
|
161.08g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
34.10g |
|
216.29g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2502 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.83g |
|
108.55g |
|
255.74g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1368 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
36.58g |
|
180.51g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1012 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
36.89g |
|
121.61g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1032 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
20.05g |
|
127.89g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
37.15g |
|
191.23g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1302 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
84.08g |
|
128.41g |
|
-
|
-
|
