| 2022년 09월 |
| 월 5: |
670 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
43.49g |
|
62.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
1240 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
87.13g |
|
123.29g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1264 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
80.36g |
|
137.33g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
51.65g |
|
130.20g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
737 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
54.91g |
|
61.35g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
72.46g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1087 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
52.41g |
|
136.28g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
789 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
39.88g |
|
84.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
1086 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
72.22g |
|
96.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
88.10g |
|
126.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
662 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
33.32g |
|
92.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
74.13g |
|
109.84g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
75.82g |
|
117.83g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1155 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
55.06g |
|
127.82g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1434 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
57.17g |
|
189.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
1338 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
94.64g |
|
111.58g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
833 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
41.49g |
|
103.51g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1229 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
76.16g |
|
165.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
70.31g |
|
151.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
78.58g |
|
169.70g |
|
-
|
-
|
