| 2024년 08월 |
| 토 3: |
484 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
21.35g |
|
76.03g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1267 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.83g |
|
48.69g |
|
146.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
487 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
33.93g |
|
59.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1142 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
112.54g |
|
113.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
570 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
33.62g |
|
116.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2364 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
182.65g |
|
276.08g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2042 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
156.19g |
|
245.70g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1688 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
129.64g |
|
175.29g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
618 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
45.53g |
|
92.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2599 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
181.99g |
|
314.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
2020 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
184.39g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
738 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
28.50g |
|
120.40g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2664 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.47g |
|
172.61g |
|
265.11g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2723 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.37g |
|
149.62g |
|
286.35g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2559 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.34g |
|
164.50g |
|
286.13g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2260 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.48g |
|
162.76g |
|
236.53g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2344 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
171.23g |
|
271.07g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2169 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
208.55g |
|
206.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
534 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
43.02g |
|
62.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
838 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
24.94g |
|
169.18g |
|
-
|
-
|
