| 2024년 08월 |
| 월 12: |
101 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.85g |
|
20.00g |
|
0.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1050 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
31.60g |
|
132.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
379 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
25.98g |
|
54.06g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
948 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
74.51g |
|
127.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
577 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
26.00g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
776 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
48.09g |
|
104.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
238 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
7.20g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1271 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
46.82g |
|
157.16g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1370 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
79.12g |
|
174.37g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1010 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
53.72g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
567 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
41.00g |
|
51.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
504 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
28.84g |
|
33.57g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
694 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
38.95g |
|
104.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
394 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
17.52g |
|
24.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
398 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
11.40g |
|
67.90g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
883 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
67.12g |
|
112.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
160 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
4.30g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
190 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
5.50g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1399 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
76.80g |
|
172.00g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
651 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
24.25g |
|
113.43g |
|
-
|
-
|
