Brock19님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 12월
토 14: - - 11* -
금 13: - - 136* -
목 12: - - 61* -
수 11: - - 915* -
화 10: 320 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.00g
 
40.00g
 
10.00g
206*  114
월 9: - - 47* -
일 8: - - 129* -
토 7: - - 48* -
금 6: - - 290* -
목 5: - - 207* -
수 4: - - 184* -
화 3: - - 222* -
월 2: - - 128* -
일 1: - - 124* -
2019년 11월
토 30: - - 59* -
금 29: - - 143* -
목 28: - - 348* -
수 27: - - 158* -
화 26: - - 88* -
월 25: - - 376* -
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