| 2024년 05월 |
| 금 10: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
13.28g |
|
49.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
234 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
9.39g |
|
24.63g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
756 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
18.37g |
|
104.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 8: |
194 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
5.76g |
|
13.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1124 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
42.57g |
|
139.56g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
488 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
12.96g |
|
18.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
974 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
49.09g |
|
101.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.02g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
908 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
27.78g |
|
82.68g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
815 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
54.81g |
|
40.63g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
20.49g |
|
12.02g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
271 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.26g |
|
9.01g |
|
32.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.04g |
|
69.52g |
|
83.32g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1443 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
66.53g |
|
160.45g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
80.07g |
|
99.61g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1568 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.30g |
|
86.65g |
|
136.26g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1357 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
65.19g |
|
112.11g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1443 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.65g |
|
53.51g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1439 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.51g |
|
77.28g |
|
152.63g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
236 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
4.40g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
