| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1488 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.18g |
|
66.06g |
|
1.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
2017 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.84g |
|
94.90g |
|
2.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
301 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
22.16g |
|
1.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1673 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.96g |
|
106.89g |
|
2.43g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1849 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.17g |
|
108.72g |
|
3.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1544 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.52g |
|
127.21g |
|
8.13g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1147 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
108.91g |
|
2.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
846 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
131.81g |
|
1.34g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
846 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
84.00g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
694 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.74g |
|
60.28g |
|
2.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
1064 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.39g |
|
89.67g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
711 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
51.58g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
694 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
85.45g |
|
4.21g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
849 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
106.64g |
|
10.03g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1219 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
140.38g |
|
5.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
797 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
81.33g |
|
3.17g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1031 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
121.26g |
|
4.75g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
291 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
34.47g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
867 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
92.66g |
|
15.43g |
|
-
|
-
|
