| 2020년 08월 |
| 월 10: |
600 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
11.70g |
|
87.35g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
564 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
10.50g |
|
75.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 28: |
671 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
76.84g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
407 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
22.74g |
|
60.68g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
402 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
3.85g |
|
58.45g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1439 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
53.93g |
|
189.07g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1547 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
64.06g |
|
173.36g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1968 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
76.10g |
|
246.90g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1910 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
77.32g |
|
259.69g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1468 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
63.10g |
|
138.53g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1618 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
113.67g |
|
117.10g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1565 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.70g |
|
39.65g |
|
132.46g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1319 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
36.37g |
|
190.75g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1540 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
75.53g |
|
170.85g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1491 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
91.98g |
|
169.03g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1269 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
129.37g |
|
87.55g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1377 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.93g |
|
132.61g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1526 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.01g |
|
75.95g |
|
140.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 16: |
1818 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.57g |
|
63.63g |
|
167.38g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
39.01g |
|
110.22g |
|
-
|
-
|
