| 2019년 04월 |
| 수 10: |
1523 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
61.17g |
|
218.98g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1247 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
37.59g |
|
158.19g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1173 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
51.10g |
|
144.55g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
686 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
45.06g |
|
98.28g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3279 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.44g |
|
72.11g |
|
344.24g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
988 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
41.53g |
|
131.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
10.09g |
|
47.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
136 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 25: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
73.48g |
|
148.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
1824 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
47.69g |
|
241.19g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
75.67g |
|
189.80g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
69.53g |
|
191.37g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
589 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
38.68g |
|
82.25g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2268 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.89g |
|
97.86g |
|
289.74g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1772 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
92.81g |
|
206.14g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1387 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
73.49g |
|
190.77g |
|
1833*
|
 446
|
| 월 11: |
2048 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
136.24g |
|
249.92g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1473 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
78.54g |
|
185.89g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1655 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
83.47g |
|
193.50g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1958 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
106.04g |
|
245.14g |
|
-
|
-
|
