| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1342 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
55.25g |
|
131.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
2134 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.16g |
|
47.56g |
|
265.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1709 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.83g |
|
49.92g |
|
163.57g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1033 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
38.56g |
|
84.30g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1383 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
74.68g |
|
133.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1482 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
37.87g |
|
236.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2043 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.94g |
|
63.40g |
|
182.89g |
|
496*
|
 1547
|
| 화 9: |
1192 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
44.44g |
|
168.35g |
|
768*
|
424
|
| 월 8: |
1977 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.09g |
|
58.96g |
|
255.31g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
969 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
55.88g |
|
91.30g |
|
434*
|
535
|
| 토 6: |
1743 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.38g |
|
76.93g |
|
138.84g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1860 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
42.25g |
|
229.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1890 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.15g |
|
67.99g |
|
209.52g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1854 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
130.16g |
|
187.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1808 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.98g |
|
72.31g |
|
230.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2588 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.89g |
|
40.59g |
|
346.69g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1419 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
34.76g |
|
176.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1516 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
70.83g |
|
170.92g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1766 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
73.79g |
|
186.53g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
58.49g |
|
151.45g |
|
-
|
-
|
