| 2024년 09월 |
| 일 8: |
2575 *
|
258%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
199.51g |
|
280.26g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
463 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
10.90g |
|
57.78g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
979 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
54.27g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
791 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.13g |
|
37.79g |
|
116.08g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1200 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
41.39g |
|
186.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1310 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
58.85g |
|
165.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
689 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
23.82g |
|
121.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
31.05g |
|
114.47g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
90 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
1.37g |
|
12.07g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1866 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
71.17g |
|
244.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1095 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
35.39g |
|
157.36g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1137 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
70.03g |
|
137.94g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1021 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
61.37g |
|
129.91g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
536 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
26.15g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1282 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
67.98g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
918 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
52.02g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1384 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
114.52g |
|
160.70g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1261 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
74.07g |
|
154.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
966 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
63.06g |
|
100.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
851 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
42.53g |
|
105.38g |
|
-
|
-
|
