| 2024년 08월 |
| 금 16: |
164 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.82g |
|
2.97g |
|
35.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
862 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
58.29g |
|
83.38g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
411 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
31.14g |
|
35.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
63.15g |
|
80.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
79.90g |
|
56.90g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
653 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
38.20g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
925 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
48.85g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
952 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
98.48g |
|
20.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1041 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
96.25g |
|
62.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
116.84g |
|
35.28g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
91.22g |
|
60.78g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
946 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
78.38g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
70.16g |
|
69.46g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1025 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
88.94g |
|
75.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
90 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
2.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
67.29g |
|
79.46g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
80.69g |
|
76.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
547 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
60.03g |
|
30.89g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
42.03g |
|
104.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
25.92g |
|
29.98g |
|
-
|
-
|
