| 2022년 03월 |
| 수 2: |
1068 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
29.28g |
|
121.39g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
713 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
29.52g |
|
72.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1437 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
41.61g |
|
166.08g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
743 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
19.78g |
|
95.49g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1092 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
59.96g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1719 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.53g |
|
70.61g |
|
141.60g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1502 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
74.92g |
|
128.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 29: |
277 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
16.02g |
|
3.28g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
70.75g |
|
31.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
37.64g |
|
78.07g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
33.07g |
|
119.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 15: |
399 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
36.36g |
|
36.60g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
994 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
49.38g |
|
47.87g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1743 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.80g |
|
80.17g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
58.93g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
914 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
42.76g |
|
48.48g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
998 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
48.37g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1357 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
66.59g |
|
140.94g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
57.89g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
62.57g |
|
142.54g |
|
-
|
-
|
