| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1461 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.31g |
|
60.67g |
|
142.24g |
|
1622*
|
 161
|
| 목 19: |
1545 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
64.81g |
|
123.56g |
|
1758*
|
213
|
| 수 18: |
1613 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.96g |
|
60.25g |
|
131.21g |
|
2182*
|
569
|
| 화 17: |
1762 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.29g |
|
69.70g |
|
143.78g |
|
3435*
|
1673
|
| 월 16: |
1267 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
49.50g |
|
119.04g |
|
3275*
|
2008
|
| 일 15: |
1715 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
61.09g |
|
174.16g |
|
3162*
|
1447
|
| 토 14: |
1930 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.31g |
|
61.82g |
|
190.87g |
|
3346*
|
1416
|
| 금 13: |
1915 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.75g |
|
84.88g |
|
120.58g |
|
3296*
|
1381
|
| 목 12: |
1400 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
68.67g |
|
132.11g |
|
3481*
|
2081
|
| 수 11: |
1628 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
68.24g |
|
161.76g |
|
3207*
|
1579
|
| 화 10: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
35.03g |
|
130.99g |
|
3319*
|
2257
|
| 월 9: |
1492 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
48.85g |
|
149.06g |
|
3243*
|
1751
|
| 일 8: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
49.93g |
|
112.69g |
|
3410*
|
2185
|
| 토 7: |
1663 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
76.44g |
|
119.10g |
|
3194*
|
1531
|
| 금 6: |
1344 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
42.43g |
|
128.35g |
|
3260*
|
1916
|
| 목 5: |
1749 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.73g |
|
48.27g |
|
187.07g |
|
3365*
|
1616
|
| 수 4: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
64.40g |
|
193.91g |
|
3406*
|
2196
|
| 화 3: |
1727 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.58g |
|
53.55g |
|
175.47g |
|
3242*
|
1515
|
| 월 2: |
1468 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.84g |
|
68.72g |
|
155.40g |
|
3252*
|
1784
|
| 일 1: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
45.12g |
|
93.27g |
|
3189*
|
2062
|
