| 일일 평균: |
운동: 3082 Cal |
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음식: 1515 Cal |
(지방: 75.24g, 단백질: 59.12g, 탄수화물: 144.23g) |
| 월별 합산: |
운동: 61644 Cal |
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음식: 30303 Cal |
(지방: 1504.74g, 단백질: 1182.37g, 탄수화물: 2884.62g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -2062 |
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2
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총합 -1784 |
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3
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총합 -1515 |
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4
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총합 -2196 |
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5
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총합 -1616 |
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6
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총합 -1916 |
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7
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총합 -1531 |
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8
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총합 -2185 |
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9
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총합 -1751 |
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10
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총합 -2257 |
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11
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총합 -1579 |
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12
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총합 -2081 |
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13
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총합 -1381 |
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14
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총합 -1416 |
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15
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총합 -1447 |
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16
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총합 -2008 |
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17
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총합 -1673 |
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18
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총합 -569 |
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19
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총합 -213 |
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20
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총합 -161 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (45%)
단백질 (16%)
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*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 09월 1일)
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