| 2024년 09월 |
| 수 18: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
44.49g |
|
120.93g |
|
604*
|
 262
|
| 화 17: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
65.27g |
|
156.23g |
|
275*
|
921
|
| 일 15: |
718 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
23.48g |
|
74.86g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1224 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
42.20g |
|
154.18g |
|
254*
|
970
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
244 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
25.56g |
|
14.78g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1057 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
69.55g |
|
98.58g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
839 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
41.20g |
|
95.99g |
|
604*
|
235
|
| 금 16: |
1000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
51.72g |
|
93.92g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
281 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
27.06g |
|
17.57g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
639 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
57.66g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
340 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
8.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
72.93g |
|
142.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
351 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
21.63g |
|
12.88g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
42.95g |
|
132.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
224 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
7.21g |
|
35.76g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1059 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
59.17g |
|
111.53g |
|
604*
|
455
|
| 일 21: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.96g |
|
42.25g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
524 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
31.99g |
|
57.85g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1334 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
35.46g |
|
158.33g |
|
-
|
-
|
