| 2019년 01월 |
| 금 25: |
2051 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.16g |
|
65.29g |
|
222.79g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1629 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
50.23g |
|
214.35g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2045 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.79g |
|
104.41g |
|
232.67g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1887 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.63g |
|
70.90g |
|
217.65g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1959 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.29g |
|
107.53g |
|
217.55g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2221 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.76g |
|
72.22g |
|
282.77g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1933 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.87g |
|
57.07g |
|
202.54g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2440 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.29g |
|
81.97g |
|
300.35g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1656 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
75.57g |
|
222.77g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1805 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
70.81g |
|
227.78g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2160 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.79g |
|
99.37g |
|
253.10g |
|
3078*
|
 918
|
| 월 14: |
1911 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
46.08g |
|
226.53g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1207 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
32.77g |
|
151.33g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1742 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
83.27g |
|
233.60g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2082 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
92.76g |
|
315.46g |
|
3027*
|
945
|
| 목 10: |
1913 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.74g |
|
72.83g |
|
244.76g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1743 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
53.19g |
|
248.73g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1709 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
52.57g |
|
277.73g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1775 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
57.08g |
|
259.62g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1782 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
60.96g |
|
261.09g |
|
-
|
-
|
