| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
16.08g |
|
188.23g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1449 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
53.88g |
|
221.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
2.24g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
700 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
15.34g |
|
93.57g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
84.95g |
|
151.15g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
92.87g |
|
157.90g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1037 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
48.32g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
14.01g |
|
134.09g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
12.26g |
|
105.09g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
18.30g |
|
181.66g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
925 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
58.48g |
|
104.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
624 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
8.51g |
|
94.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
11.62g |
|
32.70g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
66.93g |
|
127.53g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
105.67g |
|
154.56g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1293 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
98.96g |
|
144.56g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1523 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
93.14g |
|
148.57g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
737 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
19.19g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
94.83g |
|
196.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
9.37g |
|
150.09g |
|
-
|
-
|
