| 2024년 09월 |
| 일 8: |
643 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
38.93g |
|
63.71g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1473 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
95.69g |
|
140.74g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1596 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
108.82g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
854 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
53.33g |
|
119.61g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1049 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
71.92g |
|
96.33g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1100 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
63.96g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1683 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
127.78g |
|
161.14g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
923 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
56.09g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1276 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.34g |
|
66.37g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
853 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
62.94g |
|
86.78g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1011 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
71.45g |
|
112.60g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2650 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.64g |
|
119.51g |
|
299.31g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1697 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
100.96g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1520 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.45g |
|
96.67g |
|
148.40g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1408 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
77.22g |
|
135.20g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1294 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
68.71g |
|
131.50g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1503 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
66.97g |
|
147.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1521 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
103.59g |
|
148.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1577 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
111.43g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2080 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.01g |
|
84.18g |
|
225.48g |
|
-
|
-
|
