| 2021년 05월 |
| 일 30: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
16.55g |
|
58.76g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
62.49g |
|
140.39g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
29.61g |
|
87.60g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1533 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
60.53g |
|
202.83g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1684 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.52g |
|
85.45g |
|
187.57g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
26.85g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
65.29g |
|
164.65g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.21g |
|
53.72g |
|
147.37g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2168 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.99g |
|
81.97g |
|
231.42g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.15g |
|
55.05g |
|
142.16g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
88.02g |
|
143.49g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1575 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
65.84g |
|
212.75g |
|
1604*
|
 29
|
| 화 20: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
47.10g |
|
57.08g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
55.09g |
|
134.81g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.74g |
|
67.00g |
|
164.69g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1102 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
77.96g |
|
95.96g |
|
1604*
|
502
|
| 금 16: |
1538 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.68g |
|
86.14g |
|
102.21g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.04g |
|
36.30g |
|
211.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 19: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
22.69g |
|
13.16g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
51.46g |
|
144.22g |
|
1885*
|
667
|
