| 2021년 01월 |
| 금 15: |
1717 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
130.60g |
|
134.88g |
|
3160*
|
 1443
|
| 2020년 05월 |
| 화 5: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
19.42g |
|
11.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 3: |
476 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
21.87g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 18: |
1770 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.43g |
|
104.40g |
|
123.73g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
748 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
62.18g |
|
43.06g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1837 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.31g |
|
75.70g |
|
224.05g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1510 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
113.89g |
|
218.05g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
101.28g |
|
133.79g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
890 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
36.53g |
|
81.26g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1193 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
51.71g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1293 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
73.68g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1012 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
51.73g |
|
112.21g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
436 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
23.60g |
|
34.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1025 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
65.66g |
|
118.09g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1388 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
49.71g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
78.54g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1697 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
90.37g |
|
135.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1455 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
68.98g |
|
147.91g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1259 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
74.33g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1956 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.61g |
|
43.90g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
