| 2019년 01월 |
| 수 16: |
534 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
44.41g |
|
27.12g |
|
2100*
|
 1566
|
| 화 15: |
74 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
279 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
29.53g |
|
7.08g |
|
2164*
|
1885
|
| 금 11: |
165 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.57g |
|
31.02g |
|
0.00g |
|
2137*
|
1972
|
| 목 10: |
98 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
3.40g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
551 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
35.81g |
|
42.59g |
|
2257*
|
1706
|
| 월 7: |
685 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
51.31g |
|
72.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 일 23: |
399 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
40.52g |
|
36.40g |
|
1977*
|
1578
|
| 토 22: |
855 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
66.84g |
|
14.89g |
|
2132*
|
1277
|
| 목 20: |
748 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.66g |
|
34.68g |
|
21.51g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
373 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
34.85g |
|
30.22g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
658 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
83.01g |
|
39.66g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
591 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.19g |
|
70.76g |
|
52.10g |
|
-
|
-
|
