| 2012년 09월 |
| 목 6: |
340
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
22.50g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 목 21: |
487
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
36.42g |
|
27.79g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
532
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
45.41g |
|
35.27g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1900
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
44.00g |
|
275.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2154
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.63g |
|
96.25g |
|
189.30g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1327
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
67.21g |
|
174.01g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1689
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.74g |
|
135.94g |
|
124.02g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1475
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
102.98g |
|
162.63g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1813
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.65g |
|
64.90g |
|
180.22g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2094
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.42g |
|
84.05g |
|
220.49g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 월 21: |
440
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
32.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
401
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
22.98g |
|
49.43g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1470
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
80.19g |
|
162.29g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
589 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
28.61g |
|
88.17g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 목 26: |
698
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
41.59g |
|
74.14g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1881
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
106.55g |
|
189.48g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1569
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
79.30g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1676
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
105.41g |
|
156.60g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
535 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
15.52g |
|
98.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1284
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
82.72g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|
