| 2021년 03월 |
| 일 21: |
565 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
18.54g |
|
45.02g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1089 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
39.61g |
|
146.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 29: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
42.53g |
|
117.89g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1067 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
40.97g |
|
134.88g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
43.29g |
|
131.14g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
33.70g |
|
102.01g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
864 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
30.56g |
|
113.43g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
37.99g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
39.75g |
|
104.46g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
777 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
33.09g |
|
118.30g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
44.06g |
|
108.66g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1360 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.58g |
|
39.65g |
|
136.51g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
963 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
43.57g |
|
121.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
24.51g |
|
122.78g |
|
2100*
|
 1078
|
| 일 27: |
1582 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
32.42g |
|
180.65g |
|
1730*
|
148
|
| 토 26: |
2000 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.78g |
|
39.54g |
|
257.87g |
|
2036*
|
36
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
309 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
7.30g |
|
50.26g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
779 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
26.68g |
|
91.69g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
764 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
23.92g |
|
88.56g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1332 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
26.82g |
|
182.93g |
|
-
|
-
|
