| 2019년 02월 |
| 화 12: |
342 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
27.33g |
|
21.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
983 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
68.55g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
765 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
48.86g |
|
36.98g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1910 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
100.21g |
|
221.77g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1243 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
57.46g |
|
144.57g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
819 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
37.88g |
|
107.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1305 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
39.73g |
|
161.30g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1435 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.35g |
|
37.22g |
|
167.92g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1001 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
42.27g |
|
107.66g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1402 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
49.45g |
|
208.81g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
896 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
38.68g |
|
123.82g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1182 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
44.60g |
|
147.83g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1815 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.40g |
|
82.88g |
|
190.26g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1557 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
65.13g |
|
169.05g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1407 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.90g |
|
56.30g |
|
160.85g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2357 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.12g |
|
87.53g |
|
239.10g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1708 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.53g |
|
53.88g |
|
124.26g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1589 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
53.45g |
|
212.96g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1644 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
70.98g |
|
205.18g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1914 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.20g |
|
83.77g |
|
194.18g |
|
-
|
-
|
