| 2021년 02월 |
| 수 10: |
764 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
52.31g |
|
89.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1114 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
38.10g |
|
152.83g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1760 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
74.29g |
|
177.84g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
42.66g |
|
221.66g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1166 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
64.20g |
|
146.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
42.91g |
|
172.44g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1127 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
89.07g |
|
90.74g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
941 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
82.52g |
|
80.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1061 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
37.13g |
|
150.39g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2029 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.89g |
|
80.47g |
|
204.88g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
937 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
55.82g |
|
120.10g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1304 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
102.48g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
848 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
77.57g |
|
64.76g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1339 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
87.69g |
|
135.25g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1105 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
74.29g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1890 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.77g |
|
61.97g |
|
180.94g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.58g |
|
46.28g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2162 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.76g |
|
90.41g |
|
215.25g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
986 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
74.40g |
|
101.14g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1855 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
84.25g |
|
250.75g |
|
-
|
-
|
