| 2019년 08월 |
| 수 7: |
2009 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.94g |
|
99.29g |
|
190.69g |
|
1432*
|
 577
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
1562*
|
-
|
| 월 5: |
142 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.23g |
|
2.57g |
|
25.03g |
|
1588*
|
 1446
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1547*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1695*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1423*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
1445*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1423*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 토 27: |
1392 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
58.77g |
|
149.96g |
|
1590*
|
198
|
| 금 26: |
1202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
48.72g |
|
117.15g |
|
1476*
|
274
|
| 목 25: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
40.88g |
|
119.49g |
|
1423*
|
354
|
| 수 24: |
1533 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
73.31g |
|
159.46g |
|
1416*
|
117
|
| 화 23: |
1045 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
53.37g |
|
107.43g |
|
1394*
|
349
|
| 월 22: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
38.53g |
|
182.14g |
|
1511*
|
133
|
| 일 21: |
1479 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
44.86g |
|
250.22g |
|
1496*
|
17
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
