| 2020년 06월 |
| 월 8: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
37.90g |
|
2.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 27: |
460 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
41.50g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
874 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
74.23g |
|
2.69g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.96g |
|
87.50g |
|
13.21g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.09g |
|
81.24g |
|
16.08g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1313 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.36g |
|
70.62g |
|
24.70g |
|
3151*
|
 1838
|
| 수 6: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
59.92g |
|
18.37g |
|
3151*
|
2237
|
| 화 5: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.80g |
|
95.80g |
|
25.26g |
|
3242*
|
1691
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
3242*
|
-
|
| 금 1: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.74g |
|
80.10g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
50.65g |
|
4.71g |
|
2894*
|
2499
|
| 수 29: |
2266 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.85g |
|
156.11g |
|
9.84g |
|
2894*
|
628
|
| 화 28: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.79g |
|
72.24g |
|
13.58g |
|
3542*
|
2274
|
| 월 27: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.44g |
|
69.26g |
|
4.49g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
82.92g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
61.11g |
|
14.17g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.06g |
|
80.20g |
|
48.69g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
2910*
|
-
|
| 일 19: |
573 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
34.60g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
705 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
67.32g |
|
12.80g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
747 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
82.80g |
|
10.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 20: |
917 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
87.24g |
|
20.30g |
|
-
|
-
|
