| 2023년 06월 |
| 수 14: |
2005 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.76g |
|
98.45g |
|
133.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 6: |
49 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
3.43g |
|
4.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 10: |
2497 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.05g |
|
170.01g |
|
248.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 24: |
3877 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.19g |
|
245.17g |
|
453.64g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
4227 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.08g |
|
274.01g |
|
485.86g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
3275 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.68g |
|
169.66g |
|
446.30g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
3655 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.81g |
|
193.18g |
|
425.44g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
3429 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.36g |
|
160.68g |
|
391.80g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2997 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.49g |
|
147.50g |
|
351.56g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
3839 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.20g |
|
248.85g |
|
400.65g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
4099 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.10g |
|
242.75g |
|
487.65g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
4119 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.36g |
|
267.31g |
|
561.47g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
4395 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.07g |
|
248.49g |
|
587.36g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
4197 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.32g |
|
273.56g |
|
410.42g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
3916 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.11g |
|
259.76g |
|
449.67g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
4800 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.26g |
|
340.43g |
|
528.65g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
4205 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.14g |
|
317.64g |
|
449.23g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
3546 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.72g |
|
250.64g |
|
392.80g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
4024 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.54g |
|
260.68g |
|
435.95g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
4225 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.08g |
|
244.90g |
|
505.50g |
|
-
|
-
|
