| 2019년 02월 |
| 일 3: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
27.57g |
|
93.97g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3941 *
|
394%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
206.36g |
|
154.01g |
|
417.84g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
798 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
71.74g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
868 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
41.96g |
|
81.36g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
668 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
43.84g |
|
41.89g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
257 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
23.95g |
|
10.05g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
891 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
71.61g |
|
59.46g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1042 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.91g |
|
77.29g |
|
13.09g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
946 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
74.95g |
|
11.30g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
601 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
50.59g |
|
19.45g |
|
1517*
|
 916
|
| 목 24: |
874 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
85.95g |
|
22.15g |
|
1351*
|
477
|
| 수 23: |
859 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
79.03g |
|
21.35g |
|
1370*
|
511
|
| 화 22: |
694 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
49.16g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
670 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
36.14g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
70.57g |
|
92.47g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1601 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.43g |
|
64.72g |
|
160.67g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
972 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
24.20g |
|
190.08g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
61.83g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
983 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
43.15g |
|
119.44g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
663 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
22.54g |
|
109.87g |
|
-
|
-
|
