| 2024년 08월 |
| 금 23: |
876 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
75.08g |
|
88.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1765 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.31g |
|
67.12g |
|
174.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1281 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
65.96g |
|
118.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1140 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
65.45g |
|
118.12g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1413 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
54.86g |
|
173.99g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1532 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.12g |
|
42.37g |
|
151.55g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1706 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.85g |
|
42.27g |
|
149.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
841 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
29.92g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1419 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.41g |
|
66.31g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
425 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
21.79g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
439 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
16.92g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1880 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.07g |
|
90.78g |
|
81.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1305 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
62.59g |
|
121.64g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1689 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.65g |
|
54.69g |
|
131.83g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
53.94g |
|
106.96g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1261 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
74.39g |
|
82.10g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1066 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
42.49g |
|
107.53g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1687 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.78g |
|
79.96g |
|
168.73g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1168 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
39.32g |
|
160.28g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1938 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.12g |
|
76.67g |
|
211.50g |
|
-
|
-
|
