| 2024년 06월 |
| 목 13: |
2821 *
|
252%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.29g |
|
199.26g |
|
217.29g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
848 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
96.16g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1387 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.61g |
|
82.82g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1018 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
107.17g |
|
0.97g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1306 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.82g |
|
90.55g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
199 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
2.54g |
|
14.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
386 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
11.95g |
|
13.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
280 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
26.26g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
1230 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.49g |
|
86.38g |
|
22.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1348 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.20g |
|
77.95g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1304 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.81g |
|
84.49g |
|
37.06g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1356 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.31g |
|
82.98g |
|
19.09g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
22512 *
|
2010%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2062.66g |
|
281.40g |
|
1200.17g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1381 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.97g |
|
70.18g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1152 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
104.35g |
|
99.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1312 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.46g |
|
61.51g |
|
44.83g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1299 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.51g |
|
98.77g |
|
4.36g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1358 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.27g |
|
103.37g |
|
5.03g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1285 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.16g |
|
90.94g |
|
3.13g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1211 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.66g |
|
52.76g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
