| 2019년 10월 |
| 목 10: |
-
|
-
|
|
3183*
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 일 29: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.16g |
|
95.21g |
|
5.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
21.88g |
|
77.54g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
56.30g |
|
119.39g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
833 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
42.31g |
|
88.71g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
22.41g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
74.59g |
|
136.60g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
10.76g |
|
92.46g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
72.41g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
27.23g |
|
45.65g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1044 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
68.52g |
|
74.47g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1527 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
91.54g |
|
195.21g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1200 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
55.17g |
|
115.42g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
22.41g |
|
90.08g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
47.91g |
|
118.69g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
7.93g |
|
93.66g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
51.30g |
|
157.61g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
39.60g |
|
135.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
42.18g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
37.83g |
|
130.77g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
56.55g |
|
167.57g |
|
-
|
-
|
