| 2020년 03월 |
| 월 30: |
1431 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
150.52g |
|
94.57g |
|
3728*
|
 2297
|
| 2019년 03월 |
| 토 2: |
1092 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
70.08g |
|
93.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 13: |
775 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
41.66g |
|
102.02g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1481 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
81.53g |
|
183.09g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1459 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
98.92g |
|
155.08g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1462 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
70.40g |
|
185.57g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1465 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
70.82g |
|
192.50g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1414 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
80.78g |
|
179.85g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1453 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
70.06g |
|
231.80g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1460 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
61.46g |
|
234.54g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1043 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
33.59g |
|
136.81g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1457 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
71.14g |
|
149.65g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1377 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
115.69g |
|
120.89g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1133 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
81.46g |
|
121.73g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1159 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
76.74g |
|
129.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1272 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
72.20g |
|
183.83g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1284 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
91.37g |
|
138.43g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1193 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
73.51g |
|
139.08g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1205 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
101.82g |
|
125.38g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
4627 *
|
231%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
228.68g |
|
117.14g |
|
553.82g |
|
-
|
-
|
