| 2024년 09월 |
| 일 8: |
311 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
12.70g |
|
29.96g |
|
1672*
|
 1361
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
628 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
27.16g |
|
53.69g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
62.74g |
|
71.34g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1621 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.37g |
|
41.94g |
|
180.33g |
|
575*
|
 1046
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2202*
|
-
|
| 토 24: |
969 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
45.19g |
|
57.02g |
|
1824*
|
855
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1668*
|
-
|
| 수 21: |
143 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
22.00g |
|
1.50g |
|
2047*
|
1904
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2172*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 일 18: |
785 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
19.98g |
|
74.53g |
|
2241*
|
1456
|
| 토 17: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.80g |
|
107.05g |
|
87.39g |
|
2280*
|
676
|
| 금 16: |
638 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
28.69g |
|
41.25g |
|
2171*
|
1533
|
| 목 15: |
1517 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.98g |
|
64.33g |
|
103.14g |
|
1898*
|
381
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
1796*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
1743*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2124*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
2003*
|
-
|
| 토 10: |
1509 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
70.45g |
|
171.67g |
|
2260*
|
751
|
| 금 9: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
114.57g |
|
80.71g |
|
2356*
|
989
|
