| 2024년 08월 |
| 금 2: |
572 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
30.79g |
|
58.89g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2143 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.06g |
|
67.66g |
|
223.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1726 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
92.60g |
|
185.17g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1725 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
74.01g |
|
199.09g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1680 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
76.34g |
|
181.50g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1542 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
67.72g |
|
154.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
38.30g |
|
117.03g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
69.29g |
|
176.97g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1685 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
72.87g |
|
186.76g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1849 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
92.75g |
|
233.81g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
208 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
5.70g |
|
34.73g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1998 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
102.30g |
|
211.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
405 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
12.12g |
|
58.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
70.87g |
|
219.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 18: |
414 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
5.70g |
|
80.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
708 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
14.76g |
|
114.68g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1196 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
47.56g |
|
196.64g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
37.22g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2284 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
64.89g |
|
233.49g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2100 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.12g |
|
99.58g |
|
282.08g |
|
-
|
-
|
