| 2019년 07월 |
| 토 6: |
1022 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
12.56g |
|
62.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 12: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
39.39g |
|
13.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 13: |
1143 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
51.42g |
|
85.66g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
891 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
66.32g |
|
72.06g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
993 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
54.82g |
|
86.83g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
791 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
72.17g |
|
75.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 30: |
1284 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
58.24g |
|
155.14g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
21.27g |
|
77.64g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1236 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
101.52g |
|
146.56g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
753 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
62.97g |
|
89.47g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1204 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
88.39g |
|
168.21g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
893 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
39.52g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1016 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
74.85g |
|
96.71g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
873 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
63.36g |
|
61.95g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1202 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
47.30g |
|
175.87g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
755 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
22.55g |
|
123.39g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1602 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
47.43g |
|
241.92g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
843 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
49.40g |
|
92.99g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1001 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
54.47g |
|
122.11g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1053 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
60.68g |
|
166.06g |
|
-
|
-
|
