| 2020년 01월 |
| 월 13: |
466 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
23.51g |
|
44.36g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
567 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
25.40g |
|
52.58g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
742 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
28.67g |
|
67.67g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
333 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
18.81g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
588 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
26.64g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
910 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
46.00g |
|
85.67g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
288 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
8.48g |
|
49.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 18: |
821 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
45.51g |
|
76.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 26: |
422 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
16.14g |
|
22.10g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
894 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
46.12g |
|
83.07g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
793 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
63.48g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
415 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
57.89g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
640 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
33.44g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
805 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
47.27g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
649 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
35.12g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
348 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
20.05g |
|
47.75g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
601 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
33.14g |
|
70.05g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
686 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
42.18g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
687 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
41.28g |
|
64.23g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
803 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
38.73g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
